Nutrizione
Alcuni consigli su come lavorare sulla tua quotidianità, le abitudini corrette diventano strategiche.
Le Tisane Ayurvediche
La terra ci offre piante ed erbe con proprietà autentiche che, se sapientemente combinate, danno la possibilità di prendersi cura
La dieta vegana/pescetariana: come adottare un’alimentazione equilibrata e sana
Adottate un'alimentazione che si avvicini il più possibile a una dieta a base vegetale, limitando il consumo di pesce a
Consigli alimentari per persone sane senza intolleranze
2 volte a settimana pesce: halibut / aringa / sgombro / polpo / salmone / sardine / capesante / gamberi
Consigli pratici per una dieta sana e uno stile di vita attivo
Alimentazione: Ridurre al minimo i grassi saturi e gli zuccheri. Consumare fagioli, ceci, piselli e altri legumi come principale fonte