Consigli pratici per una dieta sana e uno stile di vita attivo

2023-03-22T11:08:02+01:00By |Categories: Benessere fisico|Tags: , , , |

Alimentazione: Ridurre al minimo i grassi saturi e gli zuccheri. Consumare fagioli, ceci, piselli e altri legumi come principale fonte di proteine, introducendoli nella dieta a piccole dosi. Mangiare pomodori, broccoli e carote, se non si è intolleranti. Utilizzare olio